【7/11(木)】ピラヨガレッスンvol.3開催!

★能代市市民活動支援センター主催 ピラヨガレッスンvol.3開催!★

 

ピラティスの動きを中心としたヨガです。

インナーマッスルを鍛え、免疫力を上げ、

ケガをしづらい身体づくりをしましょう!

 

参加申し込みは能代市市民活動支援センター ☎0185-52-0355 までお気軽にどうぞ☺

 

日 時:2024年7月11日(木) 18:30~19:30
参加費:無料
場 所:能代市勤労青少年ホーム2F
持ち物:ヨガマット(なければバスタオル)、飲み物
定 員:15名

 

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