●11月10日(木)18時30分~マインドフルネスヨガセミナー vol.5

マインドフルネスヨガセミナー vol.5

 

心と身体を整える ありのままを受け入れる

自分自身と優しく向き合う事で

内なる潜在能力開花

体幹を鍛え筋力をつけ集中力アップ

 

日 時:2022年11月10日(木)18時30分~19時30分

参加費:無料(要予約)

持ち物:ヨガマット(なければバスタオル)・ご自分の飲み物

講 師:ささき あきこ

 

お申込み・主催:能代市市民活動支援センター

Tel / Fax:0185-52-0355

Mail:supportnavi@shirakami.or.jp

 

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