●11月10日(木)18時30分～マインドフルネスヨガセミナー vol.5
マインドフルネスヨガセミナー vol.5
心と身体を整える ありのままを受け入れる
自分自身と優しく向き合う事で
内なる潜在能力開花
体幹を鍛え筋力をつけ集中力アップ
日 時：2022年11月10日(木)18時30分～19時30分
参加費：無料（要予約）
持ち物：ヨガマット（なければバスタオル）・ご自分の飲み物
講 師：ささき あきこ
お申込み・主催：能代市市民活動支援センター
Tel / Fax：0185-52-0355
Mail：supportnavi@shirakami.or.jp
